Еште пейте но не будьте расточительны (Чистилище 31)
Бану Атабай Модест вкус Кулинарные рецептыz

Блюда из рыбы


Морской Окунь с Шпинатом Флато (Блюда из рыбы)

Banu Atabay's Ispanakli Levrek Flato
Первая страница » Блюда из рыбы » Морской Окунь с Шпинатом Флато


 Рецепты по азбуке

 Кулинарные Рецепты на видио

 Рецепты супов
 Рецепты салатов
 Кулинарные рецепты блюд из яиц
 Кулинарные рецепты мясных блюд
 Блюда кебаб
 Блюда из потрахов
 Рецепты катлет
 Кулинарные рецепты овощных блюд
 Блюда из рыбы
 Блюда из курицы
 Фарширование
 Кулинарные рецепты блюд на оливковом масле
 Блюда из бобовых
 Рецепты пловов
 Рецепты с макаронными изделиями
 Рецепты варений
 Рецепты компотов
 Рецепты солений

 Рецепты выпечки
 Рецепты пирожков
 Рецепты кексов
 Рецепты печений
 Рецепты тортов
 Изделия из теста
 Сладости с фруктами
 Молочные сладости
 Щербетные сладости
 Рецепты приготовления халвы
 Рецепты пироженых
 Рецепты засахаревания
 Рецепты напитков
 Рецепты мороженого




Loading

Морской Окунь с Шпинатом Флато



Приготовление:
# 2 стол.ложки раст.масла,мытый и порезанный шпинат,мелко рубленный лук и чеснок положить в небольшую кастрюлю,закрыть крышкой и тушить не добавляя воды.
# Окуни почистить и разрезать на 2 части,сверху немного посыпать муки и соли,обжарить оливк.масле.
# На серв.тарелку положить шпинат (без жидкости),сверху выложить обжаренные окуни.По желанию,можно подавать к столу украсив порезанным луком и петрушкой.


Каждый окунь готовим с расчётом на 2персоны.


https://ml.md/ru214


Другие Языки

        

Похожие рецепты
Ispanakli Kek Кекс со Шпинатом
Рецепты кексов
Ispanakli Kek
2417 Просматревалась
Sat Jun 19, 2010 8:38 am
Ispanakli Pogaca Пирожки со Шпинатом
Рецепты выпечки
Ispanakli Pogaca
2522 Просматревалась
Wed Jul 28, 2010 5:18 am
Muska Boregi Треугольные Пирожки со Шпинатом
Рецепты пирожков
Muska Boregi
1886 Просматревалась
Tue Mar 22, 2011 7:26 am
Ispanak Corbasi Cуп со Шпинатом
Рецепты супов
Ispanak Corbasi
2004 Просматревалась
Tue Aug 02, 2011 9:37 am
Terbiyeli Kahire Corbasi Суп – Кахире с Шпинатом
Рецепты супов
Terbiyeli Kahire Corbasi
1654 Просматревалась
Fri Sep 30, 2011 5:41 am


2 морск.окуня
500 гр.шпината
1 небольшая луковица
2 дольки чеснока
Пол стакана оливкового масла
Соль,перец
1стол.ложка муки
2 стол.ложки раст.масла